很多小仙女都把肌肤保养的重点，放在出油和美白上，而忽视了补水的重要性。
实际上除了出汗、出油之外，高温使得皮肤蒸发的水分也不少。因此夏季还是要注意补水和保湿。
正常成人表皮和真皮中大约75％都是水，皮肤越深层，皮肤水分值越高。
这也恰恰说明了皮肤的水分对于我们来说有多重要，它是一切代谢和防御的基础，当含水量<10%，皮肤就会变得萎靡不振，就像我们平时喝不够水就会渴是一个道理。
肌肤缺水的后果
1、皮肤过敏
其实我们皮肤如果没有及时补水的话，就很可能导致皮肤的新陈代谢出现问题，“脏东西”排不出，就会很容易引发皮肤过敏。
过多的油分会让我们皮肤毛孔被堵住，这样就很容易闷出痘痘；水油不平衡导致的后果就是要么过油要么过干，后期皮肤就会越来越差，如果这个时候选择自己刷酸祛痘就会加重皮肤的问题状况。
3、皮肤暗沉、长斑、皱纹
如果皮肤做不好补水，皮肤的屏障就会不够抵御外界伤害，那么当我们晒到太阳或者收到辐射的时候，皮肤自我保护的能力就会比较弱，自然也就很容易滋生斑点了。
年轻的时候风水日晒都能很快地养回来，但是年纪一大，再不做好补水保湿，脸上的皱纹就会让你比同龄人生生地老上10岁！
补水≠保湿
补水：顾名思义就是肌肤里补充水分。只有让水分进入到肌肤细胞中，肌肤才能变得水润。像保湿功效的柔肤水、爽肤水、化妆水、美容液、保湿凝露、保湿精华、保湿面膜等等。
保湿：就是保存住已经补充到肌肤内的水分，不让水分流失。实际上保湿也是“锁水”，要通过产品“锁住”水分，不让水分跑掉。像保湿乳液、保湿乳霜等都具有这样的锁水功效。
如果洁面后水产品，这往往是不够的，你只做了一半的护肤功课，这时，肌肤的水分是很容易流失的，只有补水+保湿，才能够让肌肤真正充满弹性！
下面说说小编最喜欢的保湿水<古蔻负离子保湿水>，法国负离子科技研究院研发，零添加，小分子 0.1秒即时渗透，剥离污垢、疏通毛孔、抑菌控油，预防痘痘、净化排浊，打造清爽、透亮、滋润的肌肤，被医学专家称为“美丽的健康源泉”。