一周快速美白小妙招(这些方法仅用7天,让你白出天际)

“一白遮百丑”,大部份的美眉都想养白的自己皮肤,可是一到夏天,立马就晒黑了。在这里,小编给你介绍:一周快速美白小妙招!用这些美白的方法,可以帮助你一天白一色度,仅需要7天,让你白出天际!
 

一周快速美白小妙招

 

一、一周快速美白小妙招,仅需7天,一天白一色度!


一周内怎么快速变白肌肤,在《慢养自有高颜值》一书中,作者提到了对变白肌肤的看法,他认为,皮肤的光泽和五脏六腑的功能密切相连。如果气血不顺、脏腑病变,皮肤则粗糙、无光泽、长斑、长痘。所以调理气血,方能真正的达到内外调理,美白祛斑的作用。

 


1:食疗变白肌肤法

1、薏仁莲子红枣粥要常吃:薏仁莲子红枣粥是补气血、润肺养胃、祛湿气的良方。因为枣含有丰富的维生素,莲子是补养元气的珍品,薏仁可以祛湿气。经常吃薏仁莲子红枣粥,可以改善气色,让肌肤白里透红。

2、每天一个番茄与猕猴桃:水果之王猕猴桃,绝对算的上是变白肌肤的圣果,因为猕猴桃中富含丰富的维生素C,有排毒、祛斑、抗衰的功能,另外猕猴桃中含有较多的果酸,可以抑制黑色素的沉淀,防止黄褐斑的出现哦。每天一个番茄,一周就能快速白起来!番茄本身并没有变白肌肤的效果,但是番茄中的番茄红素,能够降低百分之四十的晒伤几率,也就是说它起到了防晒的辅助作用。

 


2:面膜变白肌肤法

一周快速美白小妙招

1、牛奶+苹果面膜:苹果去皮捣成泥,加入适量的牛奶,敷在脸上,有滋润、变白肌肤、光滑肌肤的作用。如果肌肤爱出油,可以加一些蛋清,去油腻、去污垢。

2、白醋+甘油:将白醋、甘油和纯净水以一比二比四的比例混合一起,轻轻的拍在脸上,量不要太多。拍完之后,涂抹保湿霜锁住水分。白醋洗脸,可以让皮肤细腻白嫩,白醋加甘油的组合,有保湿、变白肌肤的强大效果。最好在晚上的时候使用。

 


3:运动变白肌肤法

一周快速美白小妙招

1、仰卧起坐:面部经常会浮肿的妹子,每天早上做十个仰卧起坐吧。运动能够改善浮肿,促进血液循环。养成每天做几个仰卧起坐的好习惯,不仅可以消除浮肿,还能减小肚子哦。

2、游泳:游泳是美肤的好运动,当水流轻轻的摩擦皮肤的时候,相当于给肌肤做了一次按摩护理。所以皮肤粗糙的妹纸,可以试试游泳这项运动哦,它可以改善皮肤的血液循环,紧致肌肤,抗老化!

3、汗蒸排毒养颜最有效:汗蒸也算的上是一项全民皆爱的休闲运动了,汗蒸虽然没有变白肌肤的效果,但是可以很好的调理身体,排毒养颜,有内外兼治的效果。

 

 

二、一周快速美白小妙招,简单有效,你也能做到!


1:保湿变白肌肤

皮肤不能干燥干燥,并保持足够的水分。所以妆能不话就不化,因为色素会多少沉淀和残留在皮肤里。这也是保持皮肤变白肌肤的聪明方法。能促进新陈代谢,减少色素沉着。


2:淘米水变白肌肤

这个变白肌肤的方法很冷门,应该没多少人知道。作为一种民间偏方,淘米水可以帮助面部皮肤美白效果的女孩,这个方法非常简单,可以节省大量的时间,主要是充分利用水的好处。


3:黄瓜面膜变白肌肤

一周快速美白小妙招

电视上最多见的就是黄瓜变白肌肤。成本低,实惠又方便,不过黄瓜见效慢,需要长期坚持。黄瓜作为蔬菜和水果的原料,可以帮助女孩子美白皮肤,不仅变白肌肤,而且能帮助皮肤看起来更湿润,所以黄瓜会永远受到女孩子们的喜爱。

 

4:美白柠檬水

柠檬水其实效果和牛奶一样,不管是外用的还是内服的,都能帮助皮肤美白和清除毒素,当然酸度不能太高,要不然就副作用了。柠檬汁对人体抗氧化能力有很好的作用,有助于皮肤的保湿,延缓皮肤衰老的效果。

 

5:牛奶变白肌肤

不管和还是敷。牛奶都是所有东西的不二选择。我们都知道牛奶有很好的变白肌肤效果,牛奶中的营养成分可以及时被皮肤吸收。需要注意的是,如果牛奶是增白的,最好在冷藏后使用牛奶,这样效果会更好。  

延伸阅读:

标签:

上一篇:吃什么可以美白(快速美白脸部肌肤的食物,就是选它们)

下一篇:美白的方法(生活中的几个小妙招,人人都能做到)

相关推荐