现在已经步入秋天，而秋季会出现大量的皮肤问题。皮肤会出现干燥的现象，甚至会导致干裂，因为就会大量的细菌进入到细胞中，下面我们就来分享一下秋季护肤小常识吧。
常识一、补水
1、水是生命之源，皮肤只有喝够了水，才可以加快皮肤代谢物排泄的速度，PH值才可能调节好，让皮肤变得水嫩有光泽。
2、洗澡的时间不应该太长。有的人认为，洗澡的时间越久，身体补充的水分也就越多。其实这种观点是错误的。如果洗澡的时间太长的话，容易造成水分的增发。所以要把握好淋浴的时间和次数。要选择有保湿作用的沐浴露，在洗过澡之后涂点芦荟胶或者是乳液，可以增强皮肤的保湿补水效果。
3、秋天不能用热水洗脸。如果是敏感性肌肤的话，可以用温水洗脸，但是要注意不能用温度太高的水。洗脸的时候用洗面奶选用比较温和的，定期的敷补水面膜。当然，还应该涂一些营养霜和保湿液，有很好的补水效果。
常识二、保湿
1、平常要吃一些富含矿物质、维生素和骨胶原的食物，可以起到增强肌肤营养，增加储水能力的作用。
2、除了给皮肤直接补水，还能间接的给皮肤补水。首选方式就是牛奶浴和精油洗浴，水温不能超过37摄氏度，泡澡也不能泡的太久，20分钟是最适宜的。
3、足浴也是护肤的一个好办法。每天在睡觉之前进行足浴，可以增强血液的循环，还能够减少疲劳，让我们的皮肤变得有活力。
秋天皮肤是最容易干燥的，但是相信你看了上面的秋季护肤小常识就会有应对的办法，希望每个人都有一个好皮肤。