俗话说一白遮三丑，一个女生如果长的很漂亮，但是皮肤太黑的话也觉得长得不好看，如果又白又漂亮就非常完美了，夏季是许多女生都非常担心的季节，因为一不小心就会晒成黑炭。夏天阳光紫外线照射充足，而且紫外线照射也比较强，所以人们的皮肤如果长时间裸露在太阳光下面就会很容易变黑，那么如果不小心晒黑了，晒黑怎么变白呢？
一、冰块敷脸
如果在太阳光下暴晒之后可以选择冰块对表面的温度降低，因为冰块对在太阳光下暴晒的肌肤起到了一个很好的修复作用，再利用冰块对暴晒后的肌肤降温的时候应该用毛巾把冰块包住，然后放在皮肤上，让冰块的清凉缓慢的透过毛巾传递给晒热的肌肤，从而达到降低肌肤温度的效果，采用冰块降低皮肤表面温度的同时，冰块还起到了收缩毛孔的效果，这样真是一举两得。
二、补充水分
皮肤在经过长期暴晒之后，应该让皮肤及时的喝饱水，不但身体要及时的补充水分，皮肤也应该该要补充水分，太阳光里的紫外线不但可以让皮肤变黑，而且长时间照射会让皮肤里的水分流失，这样就会造成皮肤变得又黑又干。所以在经过长时间的暴晒之后，应该让皮肤及时的得到水分。可以选择一些化妆水拍在皮肤上，但是要切记，在皮肤经过暴晒之后，一定不要马上去用冷水冲洗，这样只会加快皮肤变黑。
三、多喝柠檬水
平时也可以多喝一些柠檬水，这样也可以达到美白的效果。
四、去角质层
晒黑怎么变白？记得要去除角质层，这些长期新陈代谢留下来的污垢，清理之后也可以达到美白的效果。
以上就是关于晒黑怎么变白的相关的一些方法，但同时，大家在外出的时候也应该做好防晒的工作，避免将皮肤晒伤。